Les cours à domicileJogging

-         Du lundi au samedi de 8H à 20H sur rendez-vous.

-         Les cours se déroulent chez vous, pas besoin d’une salle adaptée, juste un peu d’espace dans votre salon, terrasse ou jardin.

-         Je me déplace avec tout le matériel nécessaire.

-         La séance dure 1 heure, vous avez la possibilité d’effectuer les cours en rythme avec de la musique.

-         Pour l’accompagnement cyclisme possibilité de location de vélo à prix compétitif.

 

Les cours au centre de remise en forme

 

-          Du lundi au vendredi de 8H à 20H, samedi matin de 9h à 12H sur rendez-vous.

-          Les cours se déroulent avec tout le matériel mis à disposition , vélo spinning, banc Fitness, Step, haltères, et petit matériel ....  et toujours en musique.

-          Un vestiaire avec douche pour toute personne désirant se doucher après la séance.

-          Vous devrez juste apporter une serviette et des chaussures de sport propres pour la pratique des exercices.